2026/02/10 修行ログ

0. 基本情報

日付： 2026/02/10

セッション： 全日

体調： 普通

集中力： 中

1. 相場環境ログ（構造分類）

V（ボラティリティ）：V0（極低） / V1（安定） / V2（高） / V3（異常）

S（市場心理）：S0（極低）/ S1（低迷）/ S2（均衡）/ S3（集中）/ S4（過熱）

M（地合い）：上昇 / 下降 / レンジ / 不安定 / 崩壊

1.5 今週のテーマ（参照専用）

技術：出来高

判断：利確判断

規律：ロット管理

2. 本日の修行テーマ（各１テーマ）

技術： 押し目

判断： 利確判断

規律： ロット管理

軸（任意）： T / J / R （今日の主軸1つ）
一致タグ：
[ ] 技術一致
[○] 判断一致
[ ] 規律一致

3. 監視構造

セクター：

銘柄：5216, 3777, 4005, 7777

監視理由：
[○] テーマ一致
[ ] 材料反応
[○] ボラ期待
[ ] 出来高集中
[ ] 指数連動
[○] その他

4. エントリー判断ログ

主構造（1つ）：トレンド一致

補助構造（最大2）：セクター連動

リスク要因（最大2）：ボラ不足 / 位置取り不利

5. 見送り判断ログ（※最重要）

見送り主因（1つ）：ルール外

補足（任意・1行以内）：

6. 判断状態ログ

構造認識：
○安定
誤分類
認識遅れ
局所過大視

認識優先軸：
○市場広がり優先
指数優先
混合

広がり感：
拮抗
やや偏り
○全面型

サイズ温度：
大型強
中小型強
○混合
指数歪み

期待値評価：
○適正
甘い
厳しすぎ

実行判断：
○冷静
○早い
遅い
衝動

規律状態：
完全遵守

7. 技術評価ログ

判断精度：高

規律遵守度： 高

再現性：高

構造理解度： 中

8. 自由記述ゾーン（最大３つ）

（構造化できない気づき・違和感・直感・感覚）

9. 明日の修行設定(各１つ)

技術課題：出来高

判断課題：利確判断

規律課題：感情制御

10. 精神軸ログ

積む。今日も技術を。